Discipline svolte da me: 

CONSULENZA INDIVIDUALE NELLA RELAZIONE D'AIUTO

Un aiuto per chi si trova in uno stato di difficoltà, per ritrovare sé stesso. Una guida per chi, in una fase difficile, ha necessità di migliorare il rapporto con sé stesso e con l’ambiente circostante. Attraverso l'aiuto-esplorazione, delle proprie emozioni e di se stessi, l’obiettivo è sviluppare una profonda consapevolezza delle proprie capacità, dell'accettazione di se stessi e di autodeterminazione che consentano di trovare autonomamente soluzioni alle personali problematiche.

MEDITAZIONE DI GRUPPO 

Attraverso la meditazione è possibile ridurre stress, ansia, paura e rabbia. Numerose sono le ricerche che supportano l’efficacia della meditazione nella gestione delle differenti forme di dolore.  

MEDIGIOCANDO-MEDITAZIONE PER BAMBINI

Con la meditazione, i bambini imparano a gestire meglio i loro corpi, la loro energia e le loro emozioni. Questo laboratorio sviluppa e favorisce a più livelli l' aumento dell’intelligenza emotiva e una visione positiva della vita. Sviluppa inoltre migliori capacità organizzative e impara a essere più presenti e meno giudicanti. In sostanza, i bambini si sentono meglio, imparano meglio e crescono meglio. I numerosi studi svolti finora su bambini e ragazzi hanno dimostrato come la  meditazione li faciliti nella  relazione bambino-genitore, controllare meglio gli impulsi, aumentare l’autostima, migliorare l’empatia e le abilità sociali, diminuire l’ansia e ridurre i sintomi da stress post-traumatico. 

Laboratorio esperienziale sul tema 'Fiducia' 

LABORATORI MONOTEMATICI PER LA CRESCITA INTERIORE SPIRITUALE 

Laboratori di Gruppo: un percorso di Crescita Interiore, attraverso attività giocose ma anche profonde che ci conducono verso la piena consapevolezza del nostro ESSERE. La condivisione di gruppo è fondamentale per diminuire il senso di solitudine che possono provocare alcuni disagi, soprattutto perché "l'altro," facendoci, da specchio ci aiuti ad ossevarli con distacco e quindi a produrre una nuova prospettiva e alternativa per accoglierli. 

E.F.T. (Emotional Freedom Tecniques)  

Il metodo si basa sulla stimolazione di una serie di punti del corpo connessi con la rete dei Meridiani mentre l’attenzione viene posta sulla tematica da risolvere.Si attivano i punti mentre si lasciano fluire i pensieri e le sensazioni, descrivendoli opportunamente con parole o frasi. EFT facilita il praticante a far luce sulle origini delle proprie problematiche, a uscire dai meccanismi mentali autolimitanti dei quali spesso  è vittima inconsapevolmente. Tutto ciò grazie al fatto che la stimolazione dei punti innesca catene di reazioni a livello energetico, tali che la problematica si trasforma letteralmente sotto i suoi occhi. 

SUONO TERAPIA

La Suono-terapia è un'arte terapeutica che, collocandosi nell’ambito dei trattamenti olistici, utilizza le potenzialità delle vibrazioni sonore per ricondurre la persona verso uno stato di benessere fisico, mentale e spirituale. La Suono-terapia si rivolge con efficacia alla cura di specifiche patologie, supportando le eventuali terapie mediche, psicologiche e psichiatriche.  

TRATTAMENTO VIBRAZIONALE  INDIVIDUALE  E  DI GRUPPO CON CAMPANE TIBETANE

Le Campane Tibetane hanno la capacità di modificare la struttura cellulare alterandone la vibrazione attraverso il principio di risonanza. Secondo questa teoria un suono armonico, bello e sano, finisce con il “contagiare” le vibrazioni più deboli o malate, alterando la loro struttura molecolare. Il potente suono delle campane permette alle nostre strutture molecolari di sincronizzarsi in una vibrazione salutare e armonica. Le vibrazioni del suono coinvolgono il nostro organismo a livello mentale, fisico e spirituale.

I benefici sono molteplici :indurre a stati di profondo rilassamento, ridurre lo stress, l’ansia e l'insonnia; trattare tutti i tipi di dolore; aiutare il trattamento per le anomalie del sistema immunitario; ottenere maggior chiarezza mentale, maggior concentrazione e maggior rendimento intellettivo; migliorare stati d’animo di tristezza e depressione. 

CROMOTERAPIA

Le frequenze dei colori come nutrimento del corpo e dell'anima. Medicina alternativa che utilizza i colori per aiutare a trattare disturbi di diverso tipo, in uso da tempo immemorabile presso antiche civiltà. Il colore e i toni della luce che si irradiano verso una parte specifica del corpo trasmettono le vibrazioni che riportano in equilibrio le energie. La cromo-terapia viene pratica dietro consiglio di esperti di medicina olistica come terapia per malattie psicosomatiche.

REIKI

Il Reiki è un potente metodo di Guarigione Naturale che si basa sulla canalizzazione e la trasmissione di Energia Vitale Cosmica. (REI =Energia Universale/Potere Superiore-KI Energia Vitale). Attraverso l’imposizione delle mani sul corpo, nel reiki si cerca di far fluire l’energia cosmica nell’uomo aprendo i canali a livello dei chakra permettendo così di liberare la persona dai vincoli individuali e di poter attingere alla fonte inesauribile dell’universo. Il trattamento di Reiki aiuta a rilassarsi e sciogliere ogni tensione, scaricare lo stress, le emozioni ed i pensieri negativi. Allevia dolori articolari, muscolari, emicranie. Accelera il processo di guarigione di ferite e traumi (fisici-psichici ed emotivi). Ristabilisce un perfetto equilibrio emotivo e psicofisico, guarisce dall’insonnia e potenziare i propri talenti e abilità.Aiuta a sentirsi in Pace e in Amore.    

SCIAMANESIMO

E’ uno strumento efficace per conoscere e comprendere Sé stessi, sciogliere nodi, deframmentare programmi dell'inconscio, liberare energie congestionate causate da eventi o ricordi repressi che limitano la propria Vita.

Trattamento Sciamanico

Viaggio sciamanico, recupero dei frammenti dell’Anima lasciati in circostanze di grande dolore fisico ed emotivo. Pulizia da energie disarmoniche e riallineamento energetico.

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SHANTI SPAZIO OLISTICO 

Bagno Sonoro di gruppo-Meditazione di gruppo- Meditazione per bambini- Trattamento Campane Tibetane-Trattamento Reiki con Cromo-terapia-Laboratori monotematici di gruppo per la crescita interiore e spirituale-Consulenza individuale nella relazione d'aiuto-Cristallo-terapia-Sciamanesimo-E.F.T. Emozional Freedom Tecniques-Suonoterapia (htz)-Yoga-Rebirthing-Musica in gravidanza e post gravidanza-Massaggi olistici-QiGong-Riflessologia 

Serata dedicata alla meditazione di gruppo

Amo tutte le attività che propongo, anche se sono affezionata in modo particolare alla prima che ho totalmente realizzato da me attraverso il mio “sentire”.

Mi riferisco ai miei Laboratori esperienziali di gruppo, per la Crescita Personale e Spirituale per mezzo di incontri a tema.

Attraverso tecniche attive, giocose, l'interazione con l'altro e con il gruppo, la condivisione e l'interiorizzazione, apprendiamo non solo nuove conoscenze caratteriali sulla nostra "persona", ma anche profonde consapevolezze sul nostro "Sé Superiore".

Osservazione, Conoscenza ed Accettazione di Sé, ci avvicinano tanto a noi stessi  generando uno straordinario legame di complicità, Amore per Sé stessi e Forza Interiore.

I Laboratori Esperienziali di Shanti Spazio Olistico, ci educano all'ascolto interiore, a porre attenzione alle nostre reazioni emotive. 

Passi fondamentali per l'acquisizione di consapevolezze utili alla crescita Personale, al Proprio Benessere e ad instaurare relazioni sane, con il prossimo.

Acquistare Fiducia in noi stessi, Autostima, ci permette di amare incondizionatamente.

Senza accorgerci, intraprenderemo nuovi e sani comportamenti nel nostro quotidiano, che porteranno a migliorare notevolmente la nostra Vita e le nostre relazioni.

Prima di ogni Laboratorio di gruppo, chiedo ad ogni partecipante di sentirsi libero di esprimere Sé Stesso; di non sforzarsi a fare o dire nulla che non senta.

Lo faccio con l'intento di trasmettere loro, la certezza di trovarsi in un luogo Sacro e protetto. Privo di giudizio e preconcetti.

Mi rende felice "sentire" il legame che si crea ogni volta nel gruppo e sentire dai feedback dei partecipanti, che si sono sentiti a proprio agio, da subito.

Sessioni Individuali:

Nelle sessioni individuali, dono il mio ascolto, la mia intuizione, comprensione, sensibilità e mi avvalgo di alcuni strumenti acquisiti nel tempo dalla mia Formazione e dalla mia esperienza personale.

Gli strumenti che tiro fuori dalla "cassetta degli attrezzi", variano a seconda della persona che ho davanti e del disagio da riequilibrare.

Lorena Avati